T- FIT  corso di tonificazione e condizionamento muscolare ad alta intensità TOTAL BODY.
L’abbinamento dell ‘allenamento in sospensione con il  programma tabata creano un work out total body  che in 50 minuti stimolera tutti i muscoli del tuo corpo  donandoti in breve tempo una tonicità mai vista prima.

Benefit  T- FIT:

• adatto a tutti quelli che non hanno paura di faticare e stimolare il proprio corpo
• attiva e condiziona tutti i gruppi muscolari in modo dinamico
• elevato dispendio calorico durante la sessione e nelle ore successive all’ esercizio
• stimola apparato cardio respiratorio
• migliora densità ossea
• migliora forza ed equilibrio
• migliora forza e stabilizzazione CORE (addominali -lombari -glutei ..)